Como fazer Empada Low Carb com apenas 4 ingredientes
Tipo almoço, Appetizer, cafe da manha, cafe da tarde
Cozinha portuguesa
Preparo 10minutes
Cozimento 20minutes
Serve 4porções
Calorias 136kcal
Ingredientes
1 e 1/2 xícara de farinha deamêndoas
1unidadede ovo
1colher de sopa de manteiga
1colherde chá de sal
O recheio vocês que escolhem, usamos o de frango com palmito, alho poró e creme de ricota.
Passo a Passo
Misture a farinha com a manteiga derretida. Coloque o ovo e dê uma sovada para desgrudar das mãos. Caso a massa fique muito mole, coloque mais um pouco de farinha ou reserve a massa na geladeira por 30 minutos.
Coloque metade da massa de farinha de amêndoas em forminhas (não precisa untar), recheie a gosto e cubra com a massa restante.
Pincele com gema e asse com forno pré aquecido em 180 graus por mais ou menos 20 minutos, ou até corar.
Está pronta sua empada low carb com farinha de amêndoa ! Sirva em seguida
Ou espere esfriar para congelar. Se congelar, no momento de servir basta colocar no forno para esquentar.