Receita de Omelete de forno fit low carb. Saiba como fazer omelete de forno rápido e fácil
Tipo almoço
Cozinha brasileira
Palavra-chave omelete de forno, omelete de forno fit, receita de omelete de forno
Preparo 40minutes
Cozimento 40minutes
Serve 5
Calorias 250kcal
Ingredientes
6unidadesovos
colheres(sopa) de farinha de aveia
1/2 xícara (chá) de leite
1/2 unidadetomate picado sem as sementes
1/2 unidadecebola picada
1/2 xícara (chá) de seleta de legumes
150gramasde mussarela
150gramasde peito de peru
azeitona a gosto
salsinha e cebolinha a gosto
sal a gosto
orégano a gosto
Passo a Passo
Para preparar seu omelete de forno coloque em um recipiente o leite com a farinha de aveia, mexa até dissolver e depois reserve
Em outro recipiente coloque os ovos e, com a ajuda de um liquidificador misture bem. Adicione a mistura do outro recipiente e misture.
Adicione a cebola picada, a seleta de legumes, as azeitonas, o tomate picado sem as sementes, a mussarela, o presunto, a salsinha e a cebolinha, o orégano e mexa bem.
Agora para fazer sua omelete de forno coloque a massa em uma assadeira untada com manteiga e farinha despeje os ingredientes da tigela.
Por último, leve para assar em forno preaquecido a 180° C por 30 a 35 minutos.