A couve é rica em minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas A, complexo B e C. Ela é excelente para combater problemas digestivos, enfermidades do fígado, cálculos renais, menstruação dolorosa, artrite e bronquite.
Essa Mistura de couve com pepino, possuem propriedades diuréticas.
Já o Gengibre é conhecido por seu poder termogênico, pois aumenta a temperatura do organismo, o gengibre ele faz com que o organismo queime mais calorias. Também auxilia na absorção de gorduras, o que contribui para o emagrecimento.
Então fiquem atentos ao modo mais fácil de fazer esse Detox.
Aprenda como fazer o suco Detox de Couve, Pepino e Gengibre
Receita de Suco Detox Verde com Couve, Pepino e Gengibre
Aprenda como fazer o suco Detox de Couve, Pepino e Gengibre
Serve 2 people
Calorias 125kcal
Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1/2 unidade de caldo de limão
- 1/3 unidade de pepino com casca
- 1 unidade de maçã vermelha com casca
- 150 ml de água de coco.
Passo a Passo
- Lavar bem a couve, o pepino e a maçã. Cortar a maçã e o pepino em cubos e colocar no liquidificador.
- Adicionar os demais ingredientes ao liquidificador e bater por 2 minutos.
- Coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
- Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.
