Receita de Suco Detox Verde com Couve, Pepino e Gengibre

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A couve é rica em minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas A, complexo B e C. Ela é excelente para combater problemas digestivos, enfermidades do fígado, cálculos renais, menstruação dolorosa, artrite e bronquite.

Essa Mistura de couve com pepino, possuem propriedades diuréticas.

Já o Gengibre é conhecido por seu poder termogênico, pois aumenta a temperatura do organismo, o gengibre ele faz com que o organismo queime mais calorias. Também auxilia na absorção de gorduras, o que contribui para o emagrecimento.

Então fiquem atentos ao modo mais fácil de fazer esse Detox.

Aprenda como fazer o suco Detox de Couve, Pepino e Gengibre

Como fazer Suco verde com couve, pepino e gengibre
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Receita de Suco Detox Verde com Couve, Pepino e Gengibre

Aprenda como fazer o suco Detox de Couve, Pepino e Gengibre
Tipo bebida
Cozinha brasileira
Preparo 10 minutes
Serve 2 people
Calorias 125kcal

Ingredientes

  • 1 folha de couve 
  • 1/2 unidade de caldo de limão
  • 1/3 unidade de pepino com casca
  • 1 unidade de maçã vermelha com casca
  • 150 ml de água de coco.

Passo a Passo

  • Lavar bem a couve, o pepino e a maçã. Cortar a maçã e o pepino em cubos e colocar no liquidificador.
    Receita de Suco verde com couve
  • Adicionar os demais ingredientes ao liquidificador e bater por 2 minutos.
    Passo a passo de como fazer Suco verde com couve, pepino e gengibre
  • Coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.
    Aprenda a fazer Suco verde com couve, pepino e gengibre
  • Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.
    Suco verde com couve, pepino e gengibre

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