Agora uma receita Super proteica, rica em fibras e levinha para digerida a qualquer hora do dia.
Para todos que precisam ingerir whey, está aí uma receita diferente das famosas vitaminas. Os cockies Fit viraram uma opção no cardápio fit, favorecendo muito aqueles que seguem dieta.
Que tal começarmos a fazer nosso Cookies Fit no micro-ondas?
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Receita de Cookies Fit no micro-ondas
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Serve 2 people
Calorias 140kcal
Ingredientes
- 3 unidades de ovos
- 2 colheres de pasta de amendoim
- 2 scoops de whey de chocolate
- 1 colher de chá de Chocolate em pó 50%
Pedaços de chocolate meio amargo e Castanha de caju a gosto
Passo a Passo
- Misture todos os ingredientes em um recipiente, mas deixe de fora a castanha de caju.
- Depois modele da maneira que desejar, seja em porções individuais de formato redondo ou em formato de bolo quadrado para depois cortar.
- Usamos um recipiente de vidro (sem necessidade de untar) para colocar a massa pronta e então acrescente as castanhas de caju e pedaços de chocolates meio amargo.
- Leve ao micro-ondas por 12 minutos e está pronto seu cookie.
