Que delícia de receita!
Além de super saborosa, é leve e saudável e fit. Leva ingredientes saudáveis e é simples e fácil de fazer. Devido ao seu baixo valor calórico, está sopa acaba sendo inclusa em dietas para ajudar na perda de peso.
Então se exagerou no final de semana e a consciência pesou, eis aqui uma receita para alinhar a sua contagem nutricional e não passar fome.
Aprenda como fazer Sopa Detox fácil e rápido
Receita de Sopa Detox
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Serve 6 people
Calorias 59kcal
Ingredientes
- 1 xícara de chá de Nabo picado
- 1 xícara de chá de Talo de salsão picado
- 1 xícara de chá de Berinjela picada
- 1 xícara de chá de Cenoura picada
- 1 xícara de chá de Vagem picada
- 1 xícara de chá de Chuchu picado
- 1 xícara de chá de Abobrinha picada
- 1 xícara de chá de Brócolis picado
- 1 xícara de chá de Tomate picado
- 1 xícara de chá de Abóbora cabotiã picada
- 1 unidade de cebola grande picada
- 5 dentes de alho amassados
- 2 colheres de azeite
Passo a Passo
- Coloque todos ingredientes na panela e acrescente água até cobrir. Deixe cozinhar de 10 15 minutos na pressão
- Depois bater tudo no liquidificador e está pronto, já pode servir.
