Se você chegou até essa receita para aprender a fazer uma deliciosa crepioca fit para sua dieta saiba que chegou ao lugar certo.
Vamos te ensinar o passo a passo de como fazer uma crepioca que não gruda pra você comer recheada dia e noite.
Tome nota da nossa deliciosa receita de crepioca fit super simples que não gruda para você fazer na sua dieta.
Crepioca Fit
Receita de crepioca simples
Receita de crepioca simples recheada que não gruda
Serve 1
Calorias 128kcal
Ingredientes
- 1 colher de goma de tapioca da marca de sua preferência aproximadamente 20 gramas
- 2 unidades de ovo
- 5 ml de azeite
Sal, pimenta do reino e salsa a gosto
Para fazer crepioca fit os recheios recomendados são frango desfiado, atum e requeijão light
Passo a Passo
- Para crepioca fit é muito simples, adicione em uma tigela 20 gramas de tapioca
- Adicione também 2 ovos, pimenta do reino, salsa o orégano. Misture bem todos os ingredientes da crepioca até a massa ficar homogenea
- Unte uma frigideira e adicione a massa da crepioca fit após esquentar
- Deixe a crepioca dourar por alguns segundos e depois vire para dourar o outro lado da crepioca fit
- Adicione o recheio da sua crepioca fit
- Pronto, sua crepioca fit recheada estará pronta para usar dia e noite em sua dieta
