Arroz simples para o almoco: Rapido, nutritivo e que agrada todo mundo
Como fazer Arroz simples para o almoco: Rapido, nutritivo e que agrada todo mundo?
Esta receita de Arroz simples para o almoco: Rapido, nutritivo e que agrada todo mundo rende 4 porcoes e leva PT30M para ficar pronta .
📋 Ingredientes (5)
- 4 unidades dentes de alho
- 1 colher colher de sopa de sal
- 2 colheres de sopa de óleo
- 250 gramas de arroz lavado e seco
- 600 ml de água fria
👩🍳 Modo de Preparo (3 passos)
- Triture em um pilão o alho e o sal, reserve. Esquente o óleo e frite apenas 1 colher de chá do tempero, acrescente o arroz e deixe refogar por completo, jogando a água fria em seguida, misture.
- Tampe e deixe ferver até que a água seque totalmente.
- Mexa o arroz com a ajuda de um garfo para soltá-lo.
❓ Perguntas Frequentes (3)
Essa receita serve quantas pessoas?
O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.
Quanto tempo leva para preparar?
O tempo total está indicado no topo da receita. Inclui preparo e cozimento.
Dá para fazer em maior quantidade e congelar?
Sim, essa receita é ótima para preparo em lote. Divida em porções e congele por até 3 meses.
Quer aprender como se faz arroz simples, soltinho e bem saboroso?
Então confira nossa receita super simples de arroz soltinho para se fazer no dia dia.
Vamos te ensinar o passo a passo para você fazer arroz na sua casa agora mesmo.
Tome nota e aprenda como fazer arroz simples passo a passo.
Como fazer arroz simples passo a passo
Receita de arroz simples
Saiba como fazer arroz simples passo a passo. Receita simples e rápida de arroz soltinho
- 4 unidades dentes de alho
- 1 colher colher de sopa de sal
- 2 colheres de sopa de óleo
- 250 gramas de arroz lavado e seco
- 600 ml de água fria
-
Triture em um pilão o alho e o sal, reserve. Esquente o óleo e frite apenas 1 colher de chá do tempero, acrescente o arroz e deixe refogar por completo, jogando a água fria em seguida, misture.
-
Tampe e deixe ferver até que a água seque totalmente.
-
Mexa o arroz com a ajuda de um garfo para soltá-lo.
Rende 300g de Arroz Fresquinho.
almoço
brasileira
arroz passo a passo, arroz simples, receita de arroz
Veja também
- Doce de chocolate com bolacha de arroz
- Receita bolinho de arroz assado airfryer
- Arroz doce cremoso e saudável
Ingredientes
- 4 unidades dentes de alho
- 1 colher colher de sopa de sal
- 2 colheres de sopa de óleo
- 250 gramas de arroz lavado e seco
- 600 ml de água fria
💡 Quer calcular as calorias ou ajustar as porcoes? Use nossa Calculadora de Porcoes ou o Conversor de Medidas.
Modo de Preparo
- Triture em um pilão o alho e o sal, reserve. Esquente o óleo e frite apenas 1 colher de chá do tempero, acrescente o arroz e deixe refogar por completo, jogando a água fria em seguida, misture.
- Tampe e deixe ferver até que a água seque totalmente.
- Mexa o arroz com a ajuda de um garfo para soltá-lo.
⏱ Quer calcular o tempo ideal para sua airfryer ou panela de pressao? Use nossa Calculadora Airfryer ou o Conversor de Panelas.
👩🍳 Sobre a autora
Esta receita foi testada e aprovada por Maria J. Cavalcanti, criadora do Receitas Faceis Digital. Com mais de 133 receitas publicadas, Maria e ex-merendeira escolar e atua como copeira na Prefeitura de Santana de Parnaiba, onde aplica diariamente seus conhecimentos em alimentacao coletiva.
📚 Fontes: TBCA-USP, TACO/NEPA-UNICAMP, Guia Alimentar (MS, 2014) e ANVISA RDC 429/2020.
📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.
Ingredientes 4
Modo de Preparo
1
Triture em um pilão o alho e o sal, reserve. Esquente o óleo e frite apenas 1 colher de chá do tempero, acrescente o arroz e deixe refogar por completo, jogando a água fria em seguida, misture.
2
Tampe e deixe ferver até que a água seque totalmente.
3
Mexa o arroz com a ajuda de um garfo para soltá-lo.
❓ Perguntas Frequentes
Essa receita serve quantas pessoas?
O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.
Quanto tempo leva para preparar?
O tempo total está indicado no topo da receita. Inclui preparo e cozimento.
Dá para fazer em maior quantidade e congelar?
Sim, essa receita é ótima para preparo em lote. Divida em porções e congele por até 3 meses.
🥗 Receitas Fit Relacionadas
Quer opções mais leves? Experimente estas receitas saudáveis:
💪
Quer mais proteínas?
Receitas ricas em proteínas para ganho muscular
🎯 Qual seu objetivo?
Personalize suas recomendações
👩🍳
Já fez essa receita?
Compartilhe sua experiencia nos comentarios, avalie com estrelas e envie uma foto do seu prato!
✍️ Avaliar e comentar
