Kibe na airfryer na airfryer: Crocante, saudavel e pronto em poucos minutos

Se procura uma receita rápida e fácil, chegou ao lugar certo, pois ensinaremos a fazer Kibe na Airfryer. É um prato que cai bem como mistura para seu almoço ou janta e é muito pedido como petisco e servido em festas como um dos salgados.

A vantagem de fazer o Kibe na Airfryer é que não vai óleo, assim sendo, ele fica mais saudável e menos calórico. Quando preparado com carne de patinho, você tem um aumento grande de proteína, porque o trigo de kibe é um cereal integral rico em fibras, proteínas e minerais.

Então vamos iniciar nossa receita de Kibe na Airfryer rápido e fácil de fazer.

Aprenda agora a fazer de maneira rápida e fácil o kibe na Airfryer

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Ingredientes

• 250  gramas de carne moída
• 120 gramas de trigo para kibe ((1 xícara))
• 1/2  unidade de cebola picada·
• 65  ml de
• Azeite de oliva
• ((5 colheres de sopa)·)
• 240  ml de
• Água
• ((1 xícara))

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Modo de Preparo

1. Ferva a água e despeje sobre o trigo para kibe. Deixe hidratar por 1 hora;
2. Após esse tempo coloque o trigo para kibe já hidratado em uma tigela e acrescente a carne, a cebola, a hortelã, metade do azeite de oliva e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Misture bem.
3. Pegue um pouco de massa e modele em formatos de kibe
4. Unte os kibes com o azeite de oliva restante
5. Coloque na airfryer a200ºC e deixe por cerca de 13-15 minutos e bom apetite!

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📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.