Legumes Grelhados na Airfryer
Como fazer Legumes Grelhados na Airfryer?
Esta receita de Legumes Grelhados na Airfryer rende 4 porcoes, leva PT22M de preparo e aproximadamente 90 kcal por porcao.
📋 Ingredientes (7)
- 1 abobrinha em rodelas
- 1 beringela em cubos
- 1 pimentao vermelho em tiras
- 1 cebola roxa em petalas
- 200g de cogumelos fatiados
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal, pimenta e ervas finas a gosto
👩🍳 Modo de Preparo (5 passos)
- Corte todos os legumes em tamanhos uniformes.
- Misture os legumes com azeite, sal, pimenta e ervas finas.
- Preaqueça a airfryer a 200°C.
- Disponha os legumes na cesta e asse por 10-12 minutos.
- Sacuda a cesta na metade do tempo para dourar por igual.
❓ Perguntas Frequentes (3)
Qual o tempo de preparo?
O tempo total de preparo é de PT22M, incluindo preparo e cozimento.
Quantas porções rende?
Esta receita rende 4 porcoes. Use nossa Calculadora de Porções para ajustar a quantidade.
Dá para substituir ingredientes?
Sim! Use nossa Calculadora de Substituições para encontrar alternativas para qualquer ingrediente.
Legumes variados grelhados na airfryer, rapidos e saudaveis.
Ingredientes
- 1 abobrinha em rodelas
- 1 beringela em cubos
- 1 pimentao vermelho em tiras
- 1 cebola roxa em petalas
- 200g de cogumelos fatiados
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal, pimenta e ervas finas a gosto
Modo de Preparo
- Corte todos os legumes em tamanhos uniformes.
- Misture os legumes com azeite, sal, pimenta e ervas finas.
- Preaqueça a airfryer a 200°C.
- Disponha os legumes na cesta e asse por 10-12 minutos.
- Sacuda a cesta na metade do tempo para dourar por igual.
Nao coloque legumes demais de uma vez. Faca em lotes para garantir o ponto certo.
Calorias: 90 kcal por porcao
Veja também
Ingredientes 4
Modo de Preparo
1
Corte todos os legumes em tamanhos uniformes.
2
Misture os legumes com azeite, sal, pimenta e ervas finas.
3
Preaqueça a airfryer a 200°C.
4
Disponha os legumes na cesta e asse por 10-12 minutos.
5
Sacuda a cesta na metade do tempo para dourar por igual.
💡 Dicas do Chef
Nao coloque legumes demais de uma vez. Faca em lotes para garantir o ponto certo.
❓ Perguntas Frequentes
Qual o tempo de preparo?
O tempo total de preparo é de PT22M, incluindo preparo e cozimento.
Quantas porções rende?
Esta receita rende 4 porcoes. Use nossa Calculadora de Porções para ajustar a quantidade.
Dá para substituir ingredientes?
Sim! Use nossa Calculadora de Substituições para encontrar alternativas para qualquer ingrediente.
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