Receita de Suco Detox Verde com Couve, Pepino e Gengibre

A couve é rica em minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas A, complexo B e C. Ela é excelente para combater problemas digestivos, enfermidades do fígado, cálculos renais, menstruação dolorosa, artrite e bronquite.

Essa Mistura de couve com pepino, possuem propriedades diuréticas.

Já o Gengibre é conhecido por seu poder termogênico, pois aumenta a temperatura do organismo, o gengibre ele faz com que o organismo queime mais calorias. Também auxilia na absorção de gorduras, o que contribui para o emagrecimento.

Então fiquem atentos ao modo mais fácil de fazer esse Detox.

Aprenda como fazer o suco Detox de Couve, Pepino e Gengibre

Receita de Suco Detox Verde com Couve, Pepino e Gengibre

Aprenda como fazer o suco Detox de Couve, Pepino e Gengibre

• 1 folha de couve 
• 1/2 unidade de caldo de limão
• 1/3 unidade de pepino com casca
• 1 unidade de maçã vermelha com casca
• 150 ml de água de coco.

1. Lavar bem a couve, o pepino e a maçã. Cortar a maçã e o pepino em cubos e colocar no liquidificador.

   
   
   

2. Adicionar os demais ingredientes ao liquidificador e bater por 2 minutos.

   
   
   

3. Coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

   
   
   

4. Este suco pode ser preparado e armazenado em garrafa ou outro pote bem vedado e mantido sob refrigeração por até 6 horas.

   
   
   

bebida

brasileira