Seu Bolo de cenoura sempre sola? Descubra o ingrediente secreto que resolve isso na hora!

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Como fazer Seu Bolo de cenoura sempre sola? Descubra o ingrediente secreto que resolve isso na hora!?

Esta receita de Seu Bolo de cenoura sempre sola? Descubra o ingrediente secreto que resolve isso na hora! rende 4 porcoes, leva PT30M de preparo e aproximadamente 250 kcal por porcao.

📋 Ingredientes (6)
  • 2 unidades de cenouras grandes (ou 4 pequenas)
  • 4 unidades de ovos
  • 2 colheres de (sopa) manteiga ou óleo de coco
  • 2 xícaras de aveia (em flocos)
  • 1 xícara de adoçante em pó
  • 1 colher de (sopa) fermento em pó
👩‍🍳 Modo de Preparo (5 passos)
  1. Bata os ingredientes do bolo no liquidificador, deixando o fermento por último.
  2. Leve ao forno em forma untada ou de silicone por 30 minutos em 180 graus.
  3. Deixe esfriar um pouco e desinforme o bolo.
  4. Cobertura: derreta o chocolate no micro-ondas (30em 30 seg) ou em banho maria, depois que derreter, só misturar o creme de leite, não precisa ir ao fogo.
  5. Coloque por cima e depois sirva esse bolo magnifico!
❓ Perguntas Frequentes (3)

Posso congelar essa sobremesa?

O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.

Posso substituir o açúcar por adoçante?

Sim, é possível substituir o açúcar por adoçante culinário na mesma proporção. O resultado pode ter uma textura ligeiramente diferente.

Qual a validade dessa receita na geladeira?

Em média, essa receita se mantém por 3 a 5 dias na geladeira quando armazenada em recipiente fechado.

Quando o assunto é doce, a gente capricha trazendo os queridinhos e simples para serem feitos. Difícil agradar todos os paladares, mas tem receita que não dá pra negar que sua preferência é quase unanime e, esta aqui de Bolo de Cenoura com cobertura de chocolate e ainda sendo fit, é para se apaixonar, juntar duas coisas boas em uma só, pega no ponto fraco.

NA receita de hoje substituiremos a farinha por aveia e açúcar pelo adoçante. Na cobertura, fizemos com chocolate 70% mas para aqueles amante do cacau, pode substituir pelo mesmo, pois dá certo e também fica muito gostoso.

Então vamos ao que interesse e mão na massa.

Como fazer Bolo de Cenoura Fit

Receita de Bolo de Cenoura Fit

Como fazer Bolo de Cenoura Fit

  • 2 unidades de cenouras grandes (ou 4 pequenas)
  • 4 unidades de ovos
  • 2 colheres de (sopa) manteiga ou óleo de coco
  • 2 xícaras de aveia (em flocos)
  • 1 xícara de adoçante em pó
  • 1 colher de (sopa) fermento em pó

Cobertura:1 caixa de creme de leite e 1 barra de chocolate 60% ou 70%

  1. Bata os ingredientes do bolo no liquidificador, deixando o fermento por último.

  2. Leve ao forno em forma untada ou de silicone por 30 minutos em 180 graus.

  3. Deixe esfriar um pouco e desinforme o bolo.

  4. Cobertura: derreta o chocolate no micro-ondas (30em 30 seg) ou em banho maria, depois que derreter, só misturar o creme de leite, não precisa ir ao fogo.

  5. Coloque por cima e depois sirva esse bolo magnifico!

cafe da manha, cafe da tarde, doces
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Ingredientes

  • 2 unidades de cenouras grandes (ou 4 pequenas)
  • 4 unidades de ovos
  • 2 colheres de (sopa) manteiga ou óleo de coco
  • 2 xícaras de aveia (em flocos)
  • 1 xícara de adoçante em pó
  • 1 colher de (sopa) fermento em pó

💡 Quer calcular as calorias ou ajustar as porcoes? Use nossa Calculadora de Porcoes ou o Conversor de Medidas.

Modo de Preparo

  1. Bata os ingredientes do bolo no liquidificador, deixando o fermento por último.
  2. Leve ao forno em forma untada ou de silicone por 30 minutos em 180 graus.
  3. Deixe esfriar um pouco e desinforme o bolo.
  4. Cobertura: derreta o chocolate no micro-ondas (30em 30 seg) ou em banho maria, depois que derreter, só misturar o creme de leite, não precisa ir ao fogo.
  5. Coloque por cima e depois sirva esse bolo magnifico!

⏱ Quer calcular o tempo ideal para sua airfryer ou panela de pressao? Use nossa Calculadora Airfryer ou o Conversor de Panelas.

👩‍🍳 Sobre a autora

Esta receita foi testada e aprovada por Celia Aparecida, editora de doces e bolos do Receitas Faceis Digital. Professora de matematica aposentada e confeiteira de familia, Celia aplica a precisao dos numeros na cozinha doce: medidas exatas, passos claros e resultado garantido.

📚 Fontes: TBCA-USP, TACO/NEPA-UNICAMP, Guia Alimentar (MS, 2014) e ANVISA RDC 429/2020.

📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.

Ingredientes 4

Modo de Preparo

1

Bata os ingredientes do bolo no liquidificador, deixando o fermento por último.

2

Leve ao forno em forma untada ou de silicone por 30 minutos em 180 graus.

3

Deixe esfriar um pouco e desinforme o bolo.

4

Cobertura: derreta o chocolate no micro-ondas (30em 30 seg) ou em banho maria, depois que derreter, só misturar o creme de leite, não precisa ir ao fogo.

5

Coloque por cima e depois sirva esse bolo magnifico!

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Esta receita tem 250 kcal kcal por porção

Quer saber exatamente quantas calorias tem cada ingrediente? Use nossa calculadora.

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❓ Perguntas Frequentes

Posso congelar essa sobremesa?

O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.

Posso substituir o açúcar por adoçante?

Sim, é possível substituir o açúcar por adoçante culinário na mesma proporção. O resultado pode ter uma textura ligeiramente diferente.

Qual a validade dessa receita na geladeira?

Em média, essa receita se mantém por 3 a 5 dias na geladeira quando armazenada em recipiente fechado.
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