Seu Bolo de aveia sempre sola? Descubra o ingrediente secreto que resolve isso na hora!

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Como fazer Seu Bolo de aveia sempre sola? Descubra o ingrediente secreto que resolve isso na hora!?

Esta receita de Seu Bolo de aveia sempre sola? Descubra o ingrediente secreto que resolve isso na hora! rende 4 porcoes e leva PT30M para ficar pronta .

📋 Ingredientes (7)
  • 1 e 1/2 xícara de aveia
  • 4 colheres de sopa de xilitol
  • 1 colher de sopa de fermento
  • 1 e 1/4 xícara de leite desnatado
  • 1 unidade de banana amassada
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1/2 unidade de barra de chocolate meio amargo
👩‍🍳 Modo de Preparo (3 passos)
  1. Bata em um refratário a aveia, o xilitol, o fermento e o leite desnatado
  2. Depois adicione a essa mistura, a banana e essência de baunilha
  3. Coloque meia barra de chocolate meio amargo eleve ao forno por aproximadamente 20 a 25 minutos.
❓ Perguntas Frequentes (3)

Posso congelar essa sobremesa?

O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.

Posso substituir o açúcar por adoçante?

Sim, é possível substituir o açúcar por adoçante culinário na mesma proporção. O resultado pode ter uma textura ligeiramente diferente.

Qual a validade dessa receita na geladeira?

Em média, essa receita se mantém por 3 a 5 dias na geladeira quando armazenada em recipiente fechado.

Se quer comer bolo, mas não quer massa pesada ou quer comer com a consciência tranquila, então veio a receita certa, pois esse bolo que faremos hoje não contêm açúcar, muito menos farinha.

Utiliza poucos ingredientes e seu tempo de preparo é de apenas 20 minutos, ou seja, fácil, simples e rápido de fazer.

Tome nota de tudo que precisará para colocar o Bolo de Aveia com Chocolate em prática.

Aprenda a fazer bolo fit de aveia com chocolate em 20 minutos

Receita de Bolo de Aveia com Chocolate Cremoso

Aprenda a fazer bolo fit de aveia com chocolate em 20 minutos

  • 1 e 1/2 xícara de aveia
  • 4 colheres de sopa de xilitol
  • 1 colher de sopa de fermento
  • 1 e 1/4 xícara de leite desnatado
  • 1 unidade de banana amassada
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1/2 unidade de barra de chocolate meio amargo
  1. Bata em um refratário a aveia, o xilitol, o fermento e o leite desnatado

  2. Depois adicione a essa mistura, a banana e essência de baunilha

  3. Coloque meia barra de chocolate meio amargo eleve ao forno por aproximadamente 20 a 25 minutos.

Pode acompanhar uma bola de sorvete fit pra ficar perfeito.

cafe da manha, cafe da tarde, doce caseiro
brasileira


Veja também

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Ingredientes

  • 1 e 1/2 xícara de aveia
  • 4 colheres de sopa de xilitol
  • 1 colher de sopa de fermento
  • 1 e 1/4 xícara de leite desnatado
  • 1 unidade de banana amassada
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1/2 unidade de barra de chocolate meio amargo

💡 Quer calcular as calorias ou ajustar as porcoes? Use nossa Calculadora de Porcoes ou o Conversor de Medidas.

Modo de Preparo

  1. Bata em um refratário a aveia, o xilitol, o fermento e o leite desnatado
  2. Depois adicione a essa mistura, a banana e essência de baunilha
  3. Coloque meia barra de chocolate meio amargo eleve ao forno por aproximadamente 20 a 25 minutos.

⏱ Quer calcular o tempo ideal para sua airfryer ou panela de pressao? Use nossa Calculadora Airfryer ou o Conversor de Panelas.

👩‍🍳 Sobre a autora

Esta receita foi testada e aprovada por Celia Aparecida, editora de doces e bolos do Receitas Faceis Digital. Professora de matematica aposentada e confeiteira de familia, Celia aplica a precisao dos numeros na cozinha doce: medidas exatas, passos claros e resultado garantido.

📚 Fontes: TBCA-USP, TACO/NEPA-UNICAMP, Guia Alimentar (MS, 2014) e ANVISA RDC 429/2020.

📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.

Ingredientes 4

Modo de Preparo

1

Bata em um refratário a aveia, o xilitol, o fermento e o leite desnatado

2

Depois adicione a essa mistura, a banana e essência de baunilha

3

Coloque meia barra de chocolate meio amargo eleve ao forno por aproximadamente 20 a 25 minutos.

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Esta receita tem 250 kcal kcal por porção

Quer saber exatamente quantas calorias tem cada ingrediente? Use nossa calculadora.

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❓ Perguntas Frequentes

Posso congelar essa sobremesa?

O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.

Posso substituir o açúcar por adoçante?

Sim, é possível substituir o açúcar por adoçante culinário na mesma proporção. O resultado pode ter uma textura ligeiramente diferente.

Qual a validade dessa receita na geladeira?

Em média, essa receita se mantém por 3 a 5 dias na geladeira quando armazenada em recipiente fechado.
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