Repolho refogado para o almoco: Rapido, nutritivo e que agrada todo mundo

Essa receita de Repolho Refogado vem com inúmeros benefícios, como fortalece o sistema imunológico, previne anemia, ajuda a emagrecer, estimula a coagulação sanguínea, controla a pressão arterial, melhora a qualidade da pele entre outros.

Então acrescente mais rápido possível no seu cardápio, pois além de favorecer a saúde, é prático e fácil de fazer.

Aprenda como fazer Repolho Refogado

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Ingredientes

• 1 unidade de repolho lavado e cortado em fatias finas
• 1 unidade de tomate picadinho
• 1 unidade de cebola picada
• 2 dentes de alho amassado
• 2 colheres de azeite doce

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Modo de Preparo

1. Em uma panela, coloque o azeite e a cebola, deixe dourar um pouco, na sequência acrescente o alho, misture e deixe aquecer levemente.
2. Coloque o repolho e mexa até murchar um pouco.
3. Salpique sal ecoloque os ingredientes que falta e mexa bem. Abafe um pouco com a tampa e desligueo fogo.

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📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.