Sopa detox fit em 30 min: Saudavel e gostoso que nao parece dieta

Que delícia de receita!

Além de super saborosa, é leve e saudável e fit. Leva ingredientes saudáveis e é simples e fácil de fazer. Devido ao seu baixo valor calórico, está sopa acaba sendo inclusa em dietas para ajudar na perda de peso.

Então se exagerou no final de semana e a consciência pesou, eis aqui uma receita para alinhar a sua contagem nutricional e não passar fome.

Aprenda como fazer Sopa Detox fácil e rápido

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Ingredientes

• 1 xícara de chá de Nabo (picado)
• 1 xícara de chá de Talo de salsão (picado)
• 1 xícara de chá de Berinjela (picada)
• 1 xícara de chá de Cenoura (picada)
• 1 xícara de chá de Vagem (picada)
• 1 xícara de chá de Chuchu (picado)
• 1 xícara de chá de Abobrinha (picada)
• 1 xícara de chá de Brócolis (picado)
• 1 xícara de chá de Tomate (picado)
• 1 xícara de chá de Abóbora cabotiã (picada)
• 1 unidade de cebola grande (picada)
• 5 dentes de alho (amassados)
• 2 colheres de azeite

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Modo de Preparo

1. Coloque todos ingredientes na panela e acrescente água até cobrir. Deixe cozinhar de 10 15 minutos na pressão
2. Depois bater tudo no liquidificador e está pronto, já pode servir.

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📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.