O erro que deixa seu Suco detox seca seco e sem sabor: A tecnica dos chefs profissionais

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Como fazer O erro que deixa seu Suco detox seca seco e sem sabor: A tecnica dos chefs profissionais?

Esta receita de O erro que deixa seu Suco detox seca seco e sem sabor: A tecnica dos chefs profissionais rende 4 porcoes e leva PT30M para ficar pronta .

📋 Ingredientes (4)
  • 1 unidade de cenoura
  • 1 unidade de limão
  • 3 folhas de couve
  • 1 copo grande de água
👩‍🍳 Modo de Preparo (2 passos)
  1. Pique a cenoura e as folhas de couve. Coloque-as no liquidificador, esprema o limão e na sequência despeje a água;
  2. Bata todos ingredientes por 1 minuto e sirva logo a seguir.
❓ Perguntas Frequentes (3)

Quantas calorias tem por porção?

O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.

Posso substituir ingredientes para reduzir calorias?

Sim! Use nossa Calculadora de Substituições para encontrar alternativas fit para qualquer ingrediente.

Essa receita é适合 para dietas low carb?

Verifique as tags da receita. Use nosso Comparador de Alimentos para verificar o teor de carboidratos.

Hoje a receita é de Suco Detox de Couve com Cenoura. Ótimo no auxílio para quem quer perder peso. Essas variedades de sucos também podem ser muito úteis em saladas.

Dá também para substituir o limão por laranja, mas ficará mais calórico e, usamos o limão não só por este motivo, mas principalmente pela riqueza de vitamina C, além de dar um gosto diferente ao Detox.

Então vamos colocar em prática essa receita simples e muito fácil de fazer.

Modo de preparo de Suco Detox para secar barriga

Receita de Suco Detox Seca Barriga

Modo de preparo de Suco Detox para secar barriga

  • 1 unidade de cenoura
  • 1 unidade de limão
  • 3 folhas de couve
  • 1 copo grande de água
  1. Pique a cenoura e as folhas de couve. Coloque-as no liquidificador, esprema o limão e na sequência despeje a água;

  2. Bata todos ingredientes por 1 minuto e sirva logo a seguir.

(de preferência não adicionar açúcar)

bebida
brasileira

Veja também

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Ingredientes

  • 1 unidade de cenoura
  • 1 unidade de limão
  • 3 folhas de couve
  • 1 copo grande de água

💡 Quer calcular as calorias ou ajustar as porcoes? Use nossa Calculadora de Porcoes ou o Conversor de Medidas.

Modo de Preparo

  1. Pique a cenoura e as folhas de couve. Coloque-as no liquidificador, esprema o limão e na sequência despeje a água;
  2. Bata todos ingredientes por 1 minuto e sirva logo a seguir.

⏱ Quer calcular o tempo ideal para sua airfryer ou panela de pressao? Use nossa Calculadora Airfryer ou o Conversor de Panelas.

👩‍🍳 Sobre a autora

Esta receita foi testada e aprovada por Maria J. Cavalcanti, criadora do Receitas Faceis Digital. Com mais de 133 receitas publicadas, Maria e ex-merendeira escolar e atua como copeira na Prefeitura de Santana de Parnaiba, onde aplica diariamente seus conhecimentos em alimentacao coletiva.

📚 Fontes: TBCA-USP, TACO/NEPA-UNICAMP, Guia Alimentar (MS, 2014) e ANVISA RDC 429/2020.

📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.

Ingredientes 4

Modo de Preparo

1

Pique a cenoura e as folhas de couve. Coloque-as no liquidificador, esprema o limão e na sequência despeje a água;

2

Bata todos ingredientes por 1 minuto e sirva logo a seguir.

🔥

Esta receita tem 250 kcal kcal por porção

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❓ Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem por porção?

O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.

Posso substituir ingredientes para reduzir calorias?

Sim! Use nossa Calculadora de Substituições para encontrar alternativas fit para qualquer ingrediente.

Essa receita é适合 para dietas low carb?

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