Empada low carb para o almoco: Rapido, nutritivo e que agrada todo mundo

Esta receita não contém glúten e é muito fácil, rápida e simples de fazer. Contendo pouquíssimos ingredientes e ainda dando a oportunidade de congelar, a empada Low Carb é a queridinha daqueles que buscam praticidade e algo leve que não pese no estomago e muito menos na consciência.

Anota aí tudo que será necessário para colocar a mão na massa.

Como fazer Empada Low Carb com apenas 4 ingredientes

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Ingredientes

• 1 e 1/2 xícara de farinha deamêndoas
• 1 unidade de ovo
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 colher de chá de sal

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Modo de Preparo

1. Misture a farinha com a manteiga derretida. Coloque o ovo e dê uma sovada para desgrudar das mãos. Caso a massa fique muito mole, coloque mais um pouco de farinha ou reserve a massa na geladeira por 30 minutos.
2. Coloque metade da massa de farinha de amêndoas em forminhas (não precisa untar), recheie a gosto e cubra com a massa restante.
3. Pincele com gema e asse com forno pré aquecido em 180 graus por mais ou menos 20 minutos, ou até corar.
4. Está pronta sua empada low carb com farinha de amêndoa ! Sirva em seguida

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📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.