Vitamin de Frutas Tropical
Como fazer Vitamin de Frutas Tropical?
Esta receita de Vitamin de Frutas Tropical rende 2 porcoes e leva PT5M para ficar pronta .
📋 Ingredientes (6)
- 1 manga madura
- 1 banana
- Suco de 2 laranjas
- 1 copo de leite gelado
- Mel a gosto
- Gelo a gosto
👩🍳 Modo de Preparo (4 passos)
- Corte a manga em cubos e banana em rodelas.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata por 2 minutos ate ficar homogeneo.
- Sirva em copos altos com gelo.
❓ Perguntas Frequentes (3)
Qual o tempo de preparo?
O tempo total de preparo é de PT5M, incluindo preparo e cozimento.
Quantas porções rende?
Esta receita rende 2 porcoes. Use nossa Calculadora de Porções para ajustar a quantidade.
Dá para substituir ingredientes?
Sim! Use nossa Calculadora de Substituições para encontrar alternativas para qualquer ingrediente.
Vitamin tropical refrescante com manga, laranja e banana.
Ingredientes
- 1 manga madura
- 1 banana
- Suco de 2 laranjas
- 1 copo de leite gelado
- Mel a gosto
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Corte a manga em cubos e banana em rodelas.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata por 2 minutos ate ficar homogeneo.
- Sirva em copos altos com gelo.
Use frutas maduras para nao precisar adicionar acucar. A banana da cremosidade.
Calorias: 150 kcal por porcao
Veja também
Ingredientes 2
Modo de Preparo
1
Corte a manga em cubos e banana em rodelas.
2
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
3
Bata por 2 minutos ate ficar homogeneo.
4
Sirva em copos altos com gelo.
💡 Dicas do Chef
Use frutas maduras para nao precisar adicionar acucar. A banana da cremosidade.
❓ Perguntas Frequentes
Qual o tempo de preparo?
O tempo total de preparo é de PT5M, incluindo preparo e cozimento.
Quantas porções rende?
Esta receita rende 2 porcoes. Use nossa Calculadora de Porções para ajustar a quantidade.
Dá para substituir ingredientes?
Sim! Use nossa Calculadora de Substituições para encontrar alternativas para qualquer ingrediente.
🥗 Receitas Fit Relacionadas
Quer opções mais leves? Experimente estas receitas saudáveis:
💪
Quer mais proteínas?
Receitas ricas em proteínas para ganho muscular
🎯 Qual seu objetivo?
Personalize suas recomendações
👩🍳
Já fez essa receita?
Compartilhe sua experiencia nos comentarios, avalie com estrelas e envie uma foto do seu prato!
✍️ Avaliar e comentar
