Pastel de forno para o almoco: Rapido, nutritivo e que agrada todo mundo

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Como fazer Pastel de forno para o almoco: Rapido, nutritivo e que agrada todo mundo?

Esta receita de Pastel de forno para o almoco: Rapido, nutritivo e que agrada todo mundo rende 4 porcoes e leva PT30M para ficar pronta .

📋 Ingredientes (4)
  • 1 caixa de creme de leite
  • 2 colheres de manteiga
  • 2 xicaras de farinha de trigo
  • 2 unidades de gemas de ovos
👩‍🍳 Modo de Preparo (7 passos)
  1. Adicione creme de leite, manteiga, farinha de trigo e sal;
  2. Misture a massa até que ela comece a desgrudar das mãos;
  3. Abra a massa e corte em pequenas porções redondas;
  4. Coloque o recheio da sua preferência e feche, pode ser com ajuda de um garfo;
  5. Depois leve para uma forma untada e passe a gema por cima;
  6. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por aproximadamente 20 minutos.
  7. Pronto, seu pastel de forno já pode ser degustado de forma saudável.
❓ Perguntas Frequentes (3)

Essa receita serve quantas pessoas?

O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.

Quanto tempo leva para preparar?

O tempo total está indicado no topo da receita. Inclui preparo e cozimento.

Dá para fazer em maior quantidade e congelar?

Sim, essa receita é ótima para preparo em lote. Divida em porções e congele por até 3 meses.

Pastel por si, já é um salgado muito atraente e para aqueles que não querem fritura, mas também não querem renunciar a um pastel, vamos mostrar outra forma mais leve de preparo e que lhe permita comer sem culpa.

Se sua procura é por pastel saudável, fique conosco porque iremos falar como essa gostosura é desenvolvida e o que será necessário para colocar essa Receita em prática.

Toma nota do passo a passo da Receita de Pastel de Forno.

Aprenda a fazer pastel no forno com apenas 4 ingredientes

Receita de Pastel de Forno

Como fazer pastel de forno fácil e rápido

  • 1 caixa de creme de leite
  • 2 colheres de manteiga
  • 2 xicaras de farinha de trigo
  • 2 unidades de gemas de ovos

1 pitada de sal 

  1. Adicione creme de leite, manteiga, farinha de trigo e sal;

  2. Misture a massa até que ela comece a desgrudar das mãos;

  3. Abra a massa e corte em pequenas porções redondas;

  4. Coloque o recheio da sua preferência e feche, pode ser com ajuda de um garfo;

  5. Depois leve para uma forma untada e passe a gema por cima;

  6. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por aproximadamente 20 minutos.

    Pronto, seu pastel de forno já pode ser degustado de forma saudável.

almoço, lanche, sobremesa
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Ingredientes

  • 1 caixa de creme de leite
  • 2 colheres de manteiga
  • 2 xicaras de farinha de trigo
  • 2 unidades de gemas de ovos

💡 Quer calcular as calorias ou ajustar as porcoes? Use nossa Calculadora de Porcoes ou o Conversor de Medidas.

Modo de Preparo

  1. Adicione creme de leite, manteiga, farinha de trigo e sal;
  2. Misture a massa até que ela comece a desgrudar das mãos;
  3. Abra a massa e corte em pequenas porções redondas;
  4. Coloque o recheio da sua preferência e feche, pode ser com ajuda de um garfo;
  5. Depois leve para uma forma untada e passe a gema por cima;
  6. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por aproximadamente 20 minutos.
  7. Pronto, seu pastel de forno já pode ser degustado de forma saudável.

⏱ Quer calcular o tempo ideal para sua airfryer ou panela de pressao? Use nossa Calculadora Airfryer ou o Conversor de Panelas.

👩‍🍳 Sobre a autora

Esta receita foi testada e aprovada por Maria J. Cavalcanti, criadora do Receitas Faceis Digital. Com mais de 133 receitas publicadas, Maria e ex-merendeira escolar e atua como copeira na Prefeitura de Santana de Parnaiba, onde aplica diariamente seus conhecimentos em alimentacao coletiva.

📚 Fontes: TBCA-USP, TACO/NEPA-UNICAMP, Guia Alimentar (MS, 2014) e ANVISA RDC 429/2020.

📌 Receita atualizada e mantida para permanecer relevante. Os valores nutricionais podem variar conforme ingredientes e marcas utilizadas. Consulte sempre um nutricionista para orientacao personalizada.

Ingredientes 4

Modo de Preparo

1

Adicione creme de leite, manteiga, farinha de trigo e sal;

2

Misture a massa até que ela comece a desgrudar das mãos;

3

Abra a massa e corte em pequenas porções redondas;

4

Coloque o recheio da sua preferência e feche, pode ser com ajuda de um garfo;

5

Depois leve para uma forma untada e passe a gema por cima;

6

Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por aproximadamente 20 minutos.

7

Pronto, seu pastel de forno já pode ser degustado de forma saudável.

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Esta receita tem 250 kcal kcal por porção

Quer saber exatamente quantas calorias tem cada ingrediente? Use nossa calculadora.

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❓ Perguntas Frequentes

Essa receita serve quantas pessoas?

O tempo total de preparo é de PT30M, incluindo preparo e cozimento.

Quanto tempo leva para preparar?

O tempo total está indicado no topo da receita. Inclui preparo e cozimento.

Dá para fazer em maior quantidade e congelar?

Sim, essa receita é ótima para preparo em lote. Divida em porções e congele por até 3 meses.
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