Polenta Frita na Airfryer: Os Palitinhos Dourados que Derretem na Boca
Como fazer Polenta Frita na Airfryer: Os Palitinhos Dourados que Derretem na Boca?
Esta receita de Polenta Frita na Airfryer: Os Palitinhos Dourados que Derretem na Boca rende 4 porcoes, leva PT25M de preparo e aproximadamente 150 kcal por porcao.
📋 Ingredientes (5)
- 500g de polenta cozida em tablete
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Queijo parmesao ralado para finalizar (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo (6 passos)
- Corte a polenta em palitos ou quadrados de 2cm.
- Tempere com sal, pimenta e misture com azeite para cobrir bem.
- Preaqueça a airfryer a 200°C por 3 minutos.
- Disponha a polenta na cesta e asse a 200°C por 12-15 minutos.
- Sacuda a cesta na metade do tempo para dourar por igual.
- Finalize com queijo parmesao ralado e sirva com molho de sua preferencia.
Polenta frita sequinha e crocante feita na airfryer.
Ingredientes
- 500g de polenta cozida em tablete
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Queijo parmesao ralado para finalizar (opcional)
Modo de Preparo
- Corte a polenta em palitos ou quadrados de 2cm.
- Tempere com sal, pimenta e misture com azeite para cobrir bem.
- Preaqueça a airfryer a 200°C por 3 minutos.
- Disponha a polenta na cesta e asse a 200°C por 12-15 minutos.
- Sacuda a cesta na metade do tempo para dourar por igual.
- Finalize com queijo parmesao ralado e sirva com molho de sua preferencia.
Use polenta ja cozida e firme (da marca integral). Polenta mole nao funciona na airfryer.
Calorias: 150 kcal por porcao
📌 Veja tambem: Todas as receitas | Ferramentas culinarias | Ajustar porcoes
Ingredientes 4
Modo de Preparo
Corte a polenta em palitos ou quadrados de 2cm.
Tempere com sal, pimenta e misture com azeite para cobrir bem.
Preaqueça a airfryer a 200°C por 3 minutos.
Disponha a polenta na cesta e asse a 200°C por 12-15 minutos.
Sacuda a cesta na metade do tempo para dourar por igual.
Finalize com queijo parmesao ralado e sirva com molho de sua preferencia.
💡 Dicas do Chef
Use polenta ja cozida e firme (da marca integral). Polenta mole nao funciona na airfryer.
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